Est une thérapie basée sur l’analyse de vos pensées, vos émotions et vos comportements. Ensemble nous élaborons des stratégies qui vous permettent de trouver un équilibre et de faire face à vos difficultés.
J’utilise des outils élaborés selon une approche cognitivo-comportementale pour vous accompagner dans la réalisation de votre potentiel. J’utilise également une approche systémique davantage tournée vers l’analyse de soi. Nous travaillons autour de votre histoire, vos relations, votre environnement, vos besoins et vos attentes.
En complément de la thérapie cognitivo-comportementale je vous propose un suivi de renforcement des acquis à la fin de votre thérapie. Ce suivi est recommandé dans le cas de troubles sévères ou lorsque les problématiques sont multiples.
Avec ou sans psychothérapie, nous évaluons ensemble votre profil psychologique et émotionnel à l’aide de tests adaptés à votre demande. Je vous fais un compte-rendu écrit qui peut servir de base pour une réflexion autour de projets professionnels, académiques ou personnels.
Vous êtes sensible à la distraction, des difficultés à vous concentrer. Ces difficultés affectent votre vie privée et ou professionnelle. Je réalise des évaluations centrées sur les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité. De même, je propose d’investiguer les difficultés émotionnelles ou de la communication associées au trouble du spectre autistique, qui accompagnent souvent le trouble déficitaire de l’attention.
Que ce soit pour évaluer un haut potentiel intellectuel ou l’éventualité d’un retard mental, je réalise des bilans cognitifs avec remise de rapports écrits susceptibles de vous aider dans vos démarches en cas de trouble avéré. Ce bilan est une photographie à un instant T de vos aptitudes cognitives (langage, mémoire, attention, prise de décision, impulsivité, raisonnement logique, empathie,…).
Suivi psychologique en cabinet et à distance – 70 euros la séance
Bilans et rapports psychologiques- Sur devis en fonction de votre demande
Mon approche allie expertise psychologique et stratégies concrètes pour vous aider à surmonter les défis de la vie moderne.
Ensemble, trouvons des solutions adaptées à vos besoins.
Recevez des conseils pratiques, des astuces pour le bien-être et des actualités en psychologie pour améliorer votre quotidien.
